قروب التزمت 25 اختاري الحل ياتنحفين او تنفجرين/ لايوجد تفاعل+يوجد ملاحظة هامة بالداخل

متابعة النقاش، صفحة 32

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,728

  1. @fofo_alamyr

    الفطور كوب حليب فتوت
    الغداء فخد دجاجه وخيار
    العشاء شاهي احمر بسكوت مالح
    سناك حمص الحج
    المويه كويسه
    الرياضه مشي

  2. @dnya_ghryb_7

    الفطور سلطة وبيض مسلوق وكوب حليب قليل الدسم
    مافي غداء
    سناك العصرية قطعه حلو
    العشاء كان سلطة وفاكهه
    سناك فستق
    الرياضة للأسف مافي كنت معزومه برى البيت لكن الحمدلله مااكلت كثير اليوم كلها وجبتين وكان سلطات
    بكرة بيكون أفضل الحمد لله كل يوم استطيع اتحمل الابتعاد عن الحلويات والاكلات الدسمة أكثر فأكثر

  3. @frhny_khalky

    مساء الخير حبيباتي

    حابة انضم الكم اذا ممكن
    طولي 163 سم
    وزني و الله حيرني ميزاني أبو مؤشر
    اوزن يعطيني 68
    اضبطه و اوزن ثاني يعطيني 70
    ان شاء الله عاليومين اشتري واحد الكتروني
    يا ريت تقبلوني معكم
    و يا رب ننحف و نوصل للمثالي من غير شر

  5. @hdosh_khlyl

    الفريق الازرق 
    نظام دشتي
    الفطور بيض مسلوق
    الغداء خضار مشكلة
    عشا مافي
    ماء اقل من لتر 
    رياضة مشي بالسوق
    أعشاب ما في
    حبة فيتامين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.