امس ما دخلت لكم لاني نزلت جدة وجات نزلتي لجدة فجأه فما لحقت اخبركم
سامحوني على تاخيري بالتعليق على يومياتكم
قروب التزمت 25 اختاري الحل ياتنحفين او تنفجرين/ لايوجد تفاعل+يوجد ملاحظة هامة بالداخل
متابعة النقاش، صفحة 34
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,728- الفطور كوب حليب بعد ساعتين خبز وعدس وجبنه كم لقمه شويه
ليمون بالعسل
الغداء نايمه
العشاء نص خبز وايدام رجله مع العدس
ليمون بالعسل
المويه وسط
تعبانه زكمه سخونه
رياضه ما سويت - السلام عليكم كيفكم صبايا ممكن انضم لكم ادا في مجال انا حاليا الميزان مافيه بطاريه بس يومين ان شاء الله وانزل اجيب بطاريه بس وزني تقريبا 63 ونفسيتي مره تعبااانه لانو كانت عندي اراده ونزل وزني كتير الحمد لله وسار 57 ودحين طلع مع الوقت وزاااااد وانا مررره زعلاانه سرت بس اكل وراحت الاراده وخايفه يرجع وزني زي اول فقلت لازم انضم لقروووب عشان اتحمس وادا حتقبلوني معاكم قولولي انا اي فريق وانا نظامي تخفيف لاني ما احب الرجيم وما اقدر اتقيد بشي محدد
- الفريق اللزرق
نظام دشتي
برنامجي ليوم السبت
الفطور حبة جبنة مثلثات
الغداء لحمة بالفطر والطماطم والبصل
العشاء نفس الغدا
رياضة للاسف مافي واوعدك اليوم اعمل رياضة ان شاء الله
الماء اكتر من لتر ونص
اعشاب ما في
حبة فيتامين
بالعكس يا انوثة مخملية والله انا حاسة اني معذبتك معي
ولولا الله ثم انك متابعتيني كنت تركت من زمان وما ضعفت ولا كيلو
شكراً لك وربي يحقق امنياتك
قررت اعمل يوم مفتوح وعالعموم مافي نفس للاكل بشراها متل قبل
ومن بعدها فوت بالمرحلة التانية ان شاء الله وزيد حبة فاكهة على يومي
وان شاء الله خير - انوثة مخملية الله يعطيك العافية ويقويك ماتقصرين حبيبتي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.