قروب التزمت 25 اختاري الحل ياتنحفين او تنفجرين/ لايوجد تفاعل+يوجد ملاحظة هامة بالداخل

الوزن عند البدايه 73

الطول 156

وزني السابق62.7

وزني الحالي 62.3

انوثه... يعطيك الف عااافيه بعتذر عن عدم اتمام البيانات

الف مبروك للفائزات فالكم وفالنا الوزن المثالي ان شالله. ..
انوثة
انا كتبت وزني قبل الاسبوع لي فات اول ماشاركت معاكم..

الطول 166
الوزن عند البداية 66:9
الوزن ليوم الجمعة 66:2
الهدف 60

بس اذا قصدك حق قبل شهرين قبل ﻻ أنقطع عنكم فكان 71:2

يومي الجمعة
ف : نصف كاس نسكافيه بحليب ك الدسم .
غدا : مربع من صينية (بطاطس وزهرة بالطحينة والقشطة) بدون خبز.
س : حبة سينابون كبيرة
عشا سلطة خضرا .. نصف همبرقر.
كان عندي مشوار عشان هيك خبصت شوي .. بس بعتبره اليوم المفتوح ..

المويا لتر
رياضة مافي .

مع العلم ان لقب بزعل بس والله ضحكت من قلبي  تفاجات باللقب 
ان شاء الله المرة الجاي انزل وكون الاولى الف مبروك للبنات ومنها للاحسن ان شاء الله

طولي 167