بنات ريجيم روعة بدون حرمان وفي شوكولاته وتنزلي 10 كيلو بعد في الشهر وممكن أكتر كمان

متابعة النقاش، صفحة 137

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,110

  1. @rnod_4

    أم ود!د
    السلام عليكم وزني 65 كيلو متزوجه (ما أرضع ولا حامل) أبغي أسوي رجيم وأبغي أحد يشاركني ونتشجع مع بعض وناويه اتبع رجيم cherry-mm http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=553653 منو بتشاركني؟؟ من باجر إن شاء الله ببدأ تاريخ 6-8-2006
    انا خبصت امس يوم امي رجعت من السفر واكيد زاد وزني لانه مو اي تخبيص

    واليوم بديت ريجيم التمر

    الا جد بنوته وينها

  3. @rnod_4

    أم ود!د
    السلام عليكم وزني 65 كيلو متزوجه (ما أرضع ولا حامل) أبغي أسوي رجيم وأبغي أحد يشاركني ونتشجع مع بعض وناويه اتبع رجيم cherry-mm http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=553653 منو بتشاركني؟؟ من باجر إن شاء الله ببدأ تاريخ 6-8-2006
    2005dalal
    ان شاء الله وانا بعد
    بس ممكن اسافر مترددين الاهل وممكن في اخر لحظه يقولو يالله

  4. @ordh_almntd

    كان فطوري اليوم 1 توست مع جبنة .

    والغداء: معكرونة مع صلصة بندورة مع لبن + سلطة طازجة ...

    بس محتارة بكمية المكرونه انا اكلت صحن صغير

    رنودة بنونة جدة وينكم ؟

  5. @nosa76

    وردهـ المنتدى
    الأسبوع السادس الاســـم: الــوزن: المفروض 2 - 3 كيلو التاريخ: الإفـــطــــار: كأس عصير برتقال + ( 2 ) توست + جبنة بيضاء أو لبنة + ( ملعقة عسل عند الحاجة ). اليــوم الأول: الغداء: خضار مسلوقة سوتيه ( ملعقة زبدة ) + قطعة ستيك مشوي + (1)…
    هاي بنات
    كيف الحال
    ان شاء الله تمام
    بنات ودي ابدي معاكم بالرجيم تبعكم شكله حلو وما يجوع
    صارلي فتره ما متبعه رجيم
    بليز ساعدوني وشجعوني حتى التزم معاكم
    ان شاء الله ابدي من بكرا
    والله يعيني ويعينكم
    :26: :26: :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.