اللي انا اسويه ترطيب كل يوم في الصباح بخلطة انا عاملتها (جنين القمح-شيا الاصليه-كبسولات فايتمن E) اعملها لم يكون بعمله وحمام مغربي كل شهر او شهرين على حسب والاكل كثري من "الفواكة و الخضار" بس للاسف انا تقريبا صايمه فمداومه على فيتامين (فارمتون) وجهي قبل ما انام اصنفرة واحط كريم مرطب بدون اي روائح او كحول لاني اتسلخ منها
بصراااحه وصفك للنفسك استفززني وانا مو زوجك شلون هو يختي اصحي للنفسك قبل على قولتك مايدخل عليك مره والحمدلله داام عرفتي سبب المشكله كل شي يهوون بلااااك من المشاااكل الي مالها سبب وتعيشين بدوامه ماتدرين شلون تطلعين منها
خلاص حبيبتي مشكلتك وااضحه من اليوم حطي جدول برنامج عنايه واهتمام وفرفري عالنت وروحي للدكتوره تشوف مشاكل بشرتك وعالجيها واشتغلي على نفسك كثيييير تنظيف تقشير اهتماااام وداايت صحي سوي رياضه وانزلي بالتدريج عشان مايترهل جسمك وسوي سبورت ولاتنسين الماء والفيتامين مشكلتك سهله وحلها اسهل خلاال شهور بتصيرين قمرر بس شدي حيلك