المويه تنحف ماكنت اصدق لين تفجأت بوزني

كثرة شرب الماء تذهب طاقة الجسم. وانا شفت دكتور ببرنامج اجنبي يقول ان موشرط شرب الماء اذا كنت تاكل فواكه وتشرب شوربه وشاي وقهوه. حتى اكل الزبادي او الجبن تحصل منه على سوائل فلذلك اكتفو ب ٤ اكواب او قبل الوجبات لسد الشهيه فقط .. وبالتوفيق :)

كلامك صح الماء ينقص

مشكورة أختي


الله يرزقك إللي تتمنين بصحة و عافية

والله يااااااااااااااااكثر مااشرب كان امداني عووود

عني إذا شربت ماي وايد احس بثقل وراسي يوجعني
اشرب ماي على طول ... لأني الحمد لله آعطش ... بس مو كل مرة كاس كامل