الام الدورة الشهرية ..تعالي شاركينا قصصك ,تجاربك ووصفاتك اللي تهون وجعك

انا ماخليت شي ما جربته.. اموت من الالم وادوخ وارجع واسهال لازم..
صراحه مالي مزاج لكثرة الاعشاب ما عرف ممكن تسبب مخاطر ثانيه

صرت استخدم برنامج الدورة في التلفون الحمدلله دورتي منتظمه فاعرف متى تجي بالضبط

اول ما احس بالم خفيف ابلع ادفل واموري طيبه واذا احتجت ابلعه مره ثانيه.. واشرب سوائل دافيه
ونعناع بس.. وبهذي الطريقه افتكيت من الم الدورة صار لا يذكر..

ماشاء الله الموضوع روعه ربي يحفظك من كل شر ويسلمو على تجار ب البنات من جد تفيد لا هنتو

القشششر القشششر القششششر رووووعه مع زنجبيل وقرفه واشربي الترمس كله طوول اليووم مافي الام مافي غازات مافي كرششششش لا إله إلا الله 

بالنسبه لآلآم الدوره الشهريه أنا عندي الحل الفعال



حبوب (( آي-بروفين ))

كذا اسمه وهو دوائر لونها ورديه
مره كويس
اشربي وحده بعد نص ساعه يزول الالم او يخف
واذا المك قوي اشربي الثانيه ومستحيل ما تحسي بالفرق

الحل الثاني

المشي جدأأأأأأأ ينفع معي حتى لو اني مشيت قبل موعدها بيوم قسم بالله تنزل بدون ما احس بشي

المشي يا بنات مره ينفع ينزلها اذا تأخرت وبدون ألم

هذي تجاربي والي تستفيد تدعي لي

والله مابعد القشر كنت اروح للمستشفى وابر وبعد استخدام القشر والزنجبيل ارتحت الحمدلله