الريجيم الكيميائي (تجمع جديد)

الكل لاحظ طولي في البيت وحتى في النادي وعلى فكره صار طولي 163 في نفس مقياس الطول الي استخدمه قبل ماينزل وزني سواء كان في عيادة الدكتور او في النادي او المقياس الكهربائي الي في الصيديلية
شوفي عزيزتي انا سمينة كان وزني 112 وأظن أن كل ما ينزل وزني يزيد طولي
نزلت 20 كيلو في الشهرين الأخرين وطولت 4 سم
فأكيد ان الشحم الي كان ضاغط على عظامي بدأ يذوب ويتكون بداله عضل خاصة اني ألعب رياضة مدة ساعة وسباحة مدة 3 ساعات يوميا عدى يوم الجمعة
وما انكر ان البيض له تأكثير فأنا طول عمري أكره البيض ومشتقات الألبان وما أستسيغها
لكن فتره الرجيم كنت ملزمة اني أكل بيض :09: وفكره قشور البيض هي فكره الماما تطحن جزء من القشور الناشفة وترشها على طبق البيض مع الكمون

وانا حتى اليوم اقول الله أعلم على اسباب طولي

أخت صرقوعة ممكن تحطين النظام الكيميائي اللي نزلتي عليه لو سمحتي:)

جروح الالم
شوفي الوزن لما يرجع بسرعه هذا ان الوحده تطمن ان وزنها نزل وانها ممكن لو وزنها رجع تنزله تاني
فتروح تفلتها على الاخر ..او حتى ماتحافظ ولقمة هنا ولقمة هنااك وسرعان مايرجع الوزن

ماانكر ان بفترة كنت احاول ان ابتعد عن اللي يسمن من الاكل الخاص بفصيلة دمي E
وكمان كنت امشي لما اشوف نفسي اكلت ايس كريم وحلا ..واشرب شاي اخضر وزنجبيل

بس مقهورة ان تركت نفسي وجسمي يعاقبني ان مو راضي ينزل بسهوله
انا رديت للرجيم الكيميائي واليوم لي ثاني يوم.. وبستمر باذن الله... وان شالله ينزل الوزن واحافظ عليه
لأن يقولوا كل ماكبر الانسان بالعمر يفضل الجسم متمسك بالوزن ماينزل بسهوله ..

انا سويت الرجيم وبصراحة خطير ونزلت من 89 الى








































64 قولوا مشاء الله في شهرين بس الان وقف نزولي وتركتة يومين وثابت واليوم رجعت لة سؤالي هل ممكن ارجع انحف الباقي الان والله تعذبت من اللحم وقرفت ريحتة

وانا بعد كرهت البيض
هذا ولي ثاني يوم
ايش اسوي بالاسبوع الثاني اللي اغلبه بيض..

مافي شيء غير البيض؟
يعني حليب خالي الدسم ماينفع؟