السمينات يدخلون ضاروري 🔪🔪

ومابي حبوب

انا أول سمينة حترد عليكِ أنا بحب الحلويات جدًا وخاصة البسبوسة والمقروض والكنافة واي شئ فيه عسل باكل منو ما بشبع وكمان بحب الموالح وبرش ملح قدام اكلي عالطول وبشرب مشروبات غازية بس عشان عندي مسالك بشرب سفن من غير صبغ وكمان باكل شكلاتة كتير وارقي انواع الشكلاتات سنكرس وجردينا ووو وكمان ياستي الخبر الاأبيض كلو سندوتشات عالطول في الافطار وقبل الغداء وبعد الغذاء وحطي سكر كتير في حليبك وقهوتك وشايك وايش كمان ااه قومي نص الليل اعملي سندوتش واشربي معاه كوبيتين عصير وكمان حلي بالشكولاتة ونامي وتعالي قابليني بعد شهرين:3_13_12:

صدقيني هي لو تاخذ بنصيحتك بتقابلك بعد اسبوعين مو شهرين :35:

بالضبط زي ماقالت ام حذيفه
انا سبب سمنتي اني انقنق بين الوجبات
يعني افطر ساندويش جبن بحلاوة طحينيه احبها موووت
والقهر اخذ جنبها كاس فيمتو >>> حلا في حلا

بعد الفطور بساعتين او اقل نقنقه بسكويت حلو وشكولاته وحليب

الغداء رز واللذي منوو

بعد الغداء بساعتين او اقل نقنقه شيبساات وعصاير

وقبل العشاء نقنقه ثانيه فطاير او كيك او بساكيت او كاكاو

والعشاء مدسم معكرونه بشاميل او سمبوسه او صينية بطاطس او كفته مقليه او مشويه
والصراحه احب اكثر بشاميل يعني معكرونه بشاميل صينية بطاطس فوقها بشاميل
صينيه خضار مقلية بالدجاج المسحب فوقها بشاميل صينية التوست باللحم فوقها بشاميل :35:

وبعد العشاء التحليه اما اكون عامله حلا او اكل كيك جاهز
ومع العشاء لازم عصير :04:

وقبل النوم احيانا اكل كم قطعة بسكويت او شكولاته وانام :35:

الصراحه لما اتذكر نفسي قبل اكررررره نفسي
احس يومي كله بلع بلع :06:

المهم انا الحين تغيرت ونحفت حبتين وقدامي 12 كيلو ابي اسدحهم وافتك >_<
الله يقووويناا

والله غلطططططططططططط هذا النظام دمار للجسم
ورداً ع صاحبة الموضوع
زيدي اكلج شوي بس مو الحلى والملح ترا والله مضرين
بدال ماتاكلين ساندوتش بيض كوولي اثنين وهكزززا
والله يسمنچ وينحفني 😊


ربِ يسر امري من حيثُ لا ادري ❤️

ههههههههه الله يسعدك يا ام حذيفة