شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

22
  1. @kaoutar_16

    صاحبة الموضوع
    الفجر القادم44
    ماما حبيبتي انتي مكبرة الموضوع كثير كثير اول حاجة كم طولك ثانيا احس كثير تزيدين عشرين كيلو خاصة انه انتي لساتك بنوتة هدي حالك وكثري نشويات ومعجنات بس خاااصة خبز الصامولي احسه ينفخ ومن ناحية صدرك فعلى الاغلب ماله علاقة كبيرة بالنحف عمو…
    شكرا
    انا طولي 162
    لا ادا كان راح يسني انا قررت هالمرة اواظب عليه بس ما لقيت حد يشجعني كنت متوقعة على الأقل تشجعوني بس ,,,,,,
    شكرا على اي حال
  2. @gzr_almaldyf_2010

    اكتبي في قوقل سمنة صحية راح تشوفي تجارب ناجحة
    وراح يكون عندك كمان ثقافة صحية يعني كيف تزيدي وزنك بطريقة صحية من نظام اكل صحي +تمارين رياضية
    وفي تمرين حلو مره اسمه السكوات مفيد للارداف يخلي جسم روعه
    https://docs.google.com/file/d/0B9eOqjLot6x5N3dPUnNoSEh4elU/edit?pli=1
  3. كان فيه قروب بالصفحه هنا بالمنتدى

    بعد انا نحيفه وجربت اغلب شيء وبسسسرعه ينزل وزني واطول ايام ويزيد 1 2 و1/2

    نبي حل
  4. @am_hthyf_4

    معقولة العشاءمع صحن المكرونة بدك تاكلي 3 موزات و7 تمرات ونوتيلا وكمااان ياغورت وطحينية والله أنا على شهيتي المفتوحة ووزني ما اقدر اكلهم كثير العشاء هيك احلامك حتكون مزعجة بدون كلام الله يعينك
  5. @kaoutar_16

    صاحبة الموضوع
    جزر المالديف 2010
    اكتبي في قوقل سمنة صحية راح تشوفي تجارب ناجحة وراح يكون عندك كمان ثقافة صحية يعني كيف تزيدي وزنك بطريقة صحية من نظام اكل صحي +تمارين رياضية وفي تمرين حلو مره اسمه السكوات مفيد للارداف يخلي جسم روعه https://docs.google.com/file/d/0B9eOqjLo…
    مرسيييييييييي حبوبتي :27: