شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

707

  1. @hla_nor_1

    بنات انه شكلي كثرت من الجبن امس ...احبه

    بسالكم حبيباتي بخصوص سكر الصناعي كم كيس مسموح باليوم ؟

    وكوفي ميت دايت كم ملعقه مسموح باليوم ؟

  3. @hla_nor_1

    بنت المؤمنين :ماشاء الله تبارك الرحمن ..روعه اطباقك بالعافية وتسلم الأيادي

    اه يا انا :بالعافية حبيبتي عساج عالقوة

    سارونه بالعافية حبيبتي وعساج عالقوة

  4. @ah_ya_ana

    حلا نورة
    بنات انه شكلي كثرت من الجبن امس ...احبه بسالكم حبيباتي بخصوص سكر الصناعي كم كيس مسموح باليوم ؟ وكوفي ميت دايت كم ملعقه مسموح باليوم ؟
    الاجبان تناسب ناس وناس لا..يعني ممكن تاثر على وزنك وماينزل او ينزل وزنك معاها عادي
    وانتي شوفي اذا ثبت وزنك خففي منها.
    اما بالنسبة للسكر مسموح 3 اظرف في اليوم وحاولي تقللي منها.
    والكوفي ميت......بصراحة مااستخدمو....استخدم البديل...ملعقة قشطة...

  5. @bnt_almomnyn

    sarasport
    على القوة جميعا لكل مجتهد نصيب يا بنت المؤمنين و فالك الرشاقة ان شاء الله بس كم هدفك الاول والاخير ؟ غداي سمك مع سلطة خضراء و سفن دايت
    ان شاء الله يارب انا واياك والجميع
    بعدين شكلنا متفقين نتغدى نفس الغدا :icon20:
    والا توارد خواطر :30:

    هذا غداي اليوم وصحة وهنا على قلبك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.