الريجيم الكيميائي (تجمع جديد)

إلحقوني يابنات ...النجدا النجدااااااا:11retcher
اليوم ثالث يوم من ايام الوصول للقمر ---- بعد صلاة الصبح --- رحت الحمام فظيت بطني (وانتو بكرامه):3_13_11: وصليت --- وبعدين وزنت ---- مابتصدقون شو قال السيد الميزان -----:bkh: :bkh: :bkh:









نزل وزتي كيلويين ------:icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28:


بتقولون ماي ---- قولوا ---- المهم نزل صار الحين سبعين -----

مبروووووووك حبيبتي ياس البدور

وربي فراحنه علشان انج ضعفتي

واتمنى ان اتخلص من الثمانينات

وزني ثابت للحين 82 كجم ومتى ارتاح ماعرف

المهم مبرووووك وعقبال الوزن المثالي

وفعلا الرجيم الكيميائي عجيب

تصدقين اني خربته كمن مره واكتل همبرجر كثير بس اليوم الثاني اشوف وزني نفس ماهو مايزيد

يعني لما تخلصين الكيميائي شهر كامل بعدها تقدرين تاكلين على راحتج

اختي لمار مبروك نزول الوزن.......
حبيت اسألك كم مان وزنك بداية الريجيم ..وكم بعد الأسبوع الأول وإيش هي الرياضه اللي إتبعتيها
والله يساعدك على اتمام الريجيم ويساعدنا نتبعه.....

شكرا يابنيه ياحلوه :26: ---- مافي شي إسمه ثابت مع الكيميائي ----أنا كلمت د.حمدي أيام ماكنت مربيه ولدي وقالي لو ثبت لأكثر من إسبوع سوي الإسبوع الثاني بحذافيره ولو ماتقدرين على البيض كلي جبن حلوم --- اوجبة كرافت شدر -----

وبالنسبه للأكل بعد الرجيم أنا صارلي ست سنوات من ربيت ولدي وما زاد إلى 72 واحيانا يوصل 74
بس يوم كنت أشوف نفسي مب مشتهي شي من الممنوعات:22: كنت أحترم نفسي وما أكل إلا بروتين وشويت عيش او اي كربوهيدرات:09: --- وايد أتكلم سامحوني -- لكن ما أعرف حد فالمنتدى وشكل شلتكم دمهم خفيف----:) :) :)