حبيت أسأل عن الشطه اللي هي شطة رنا وكرستال عادي تستخدم
لان حقيقه لابد من رشه منها على الساندوتشات
( قروب التحدي لدايت و الرياضة )<< مُعدل/ لايوجد متابعة من قائدة التجمع + لايوجد تفاعل
متابعة النقاش، صفحة 40
متابعة النقاش، صفحة 40
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
سكنت m فؤادي@sknt_m_foady

سكنت M هلا ي قلبي قصدي تمارسن الزنود بالاثقال لان عندي ترهل شوي بزنودي اليوم نظامي فطرت جبنه وربع خبز اسمر الغداء وحده كوسه محشي وزبادي العشاء زبادي وفاكهه وجات نفسي بحلا وكلت قطعه كيك مع قهوه قشر وشربت شاي احضر مع زنجبيل و قرفه وكرك…
تمرنت العصر كالعاده بس اليوم شديت الهمه على الاوربت تراك نص ساعه وبعده تمارين جيليان نص ساعه وبعدها ريحت ساعه الى اذان المغرب فطوري عباره 7 تمرات وكوب مويه ليمون وبعد الصلاه كوبين مويه عاديه بعد العشا ساندوش واحد ميني صامولي بر مع بي…
حبيت أسأل عن الشطه اللي هي شطة رنا وكرستال عادي تستخدم لان حقيقه لابد من رشه منها على الساندوتشات
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.