( قروب التحدي لدايت و الرياضة )<< مُعدل/ لايوجد متابعة من قائدة التجمع + لايوجد تفاعل

متابعة النقاش، صفحة 49

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

617

  2. @sknt_m_foady

    اليوم يوم مفتوح على مصراعيه لكن بأعتدال
    مع شرب زنجبيل وشاي أخضر بعد الغدا المويه تمام الحين 4 العصر تقريبا 4اكواب وبأذن الله أكمل 8 قبل النوم

  5. صاحبة الموضوع
    الحمد لله احاول التزم بحدود السعرات الحرارية المسموحة بس ما اسجل بسبب اللطلعات
    الله يوفق الجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.