ابغى ريجيم سوائل او سريع مجرب ..

@pnk_6

  1. السلام عليكم والرحمه .،

اوقاتكم سعيده يارب عليكم ..
زي ماذكرت بالعنوان ابغى ريجيم عصيرات سوائل اي شي
بس ينزل بشكل سريع
ادري ب مضار النزول السريع والترهل و و و الخ
بس ضروري ابغى ريجيمات سريعه لمدة شهر ونص تقريبا .. يعني مابستمر عليه فتره
ضروري انزل بهالفتره ف ابغى شي سهل وسريع حتى لو بس عصاير
الله يسعدها اللي عندها ريجيم نفس اللي ابي تكتبه لي
ويفضل لو مافي طبخ وحوسه لان بصراحه ماعندي وقت ووظيفتي 8 ساعات مع روحه و رجعه 10 ساعات
ف وقتي ضيق .

5 تعليق 1,663 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5

  2. @romans_4

    رجيم غلا الاشواق
    او رجيم اسامه حمدي
    او رجيم اندومي بالشطه يعتمد على الصنف الواحد كل يوم صنف مره زبادي ومره خضار ومره فواكه ومره بروتين

  3. @pnk_6

    صاحبة الموضوع
    يسلملي قلوبكم يارب
    بشوف ببحث عن الرجيمات اللي ذكرتوها
    واللي تعرف بعد شي مجرب وسريع تفيدني يسعدها ربي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.