من اللي للحين مواصل على خل التفاح

انا استخدم خل تفاح شتوره يعني مصنوع بلبنان

اخذ ملئ غطاء مع نص كاسة ماي اشربه بعد وجبه الغدا والعشاء وساعات الفطور اذا ثقلت فيه

ويصير تستخدمون خل قودي

لان في انواع كثيره من الخل بس اشتروا الخل اللي مصنوع بلبنان اي نوع عادي

اما ماركة امريكانا استخدمته مرة بس كانت درجة حموضته خفيفه يعني احس مامنه فايده

:26: السلام عليكم حبيت اسأل الخل نشربه على الريق ولا بعد الوجبه لأن بعض الأخوات في المنتدى يقول مره على الريق ومره بعدالوجبه طبعا نبغى الأفضل وشششششششكراااااااا ..........:) :26:

هلا اختي رويدا

بالاول كنت اخفف اكلي مرره

واشربه مرتين او ثلاث باليوم

ولي فتره اكلي عادي جدا بس مااستغني عنه

نفسي انسدت من الاكل نهائي وماسرت احس بالجوع ابد

ومع ذلك وزني ثابت

وزني كان 100 تقريبا

والان 77 كيلو

ابي اوصل 65 وخلااااص

يارب نزول الهنا عليج يانوفا

اتمنى ان ينزل وزنج وانتي بصحه وعافيه

حتى انا صرت خلاص مااستغني عنه من يكمل على طول اشتري

والله ان حاسه ان جسمي شوي تقلص لان مقاساتي قلت بالفعل

مع ان ابدا مو مخففه

وانتي ماشالله عليج مخففه يعني هذا اللي ساعد في نزول وزنج

ربي يعطيج العافيه ان شالله

سحر الكلمه فديتج والله

انا عن نفسي سااااااااااااعا يعني مو دايما اني اشربه على الريق اذا اكون مواصله من البارحه مانام فأصلي الفجر وتالي اشرب خل مخفف بالماي وانام ساااعات

اما دايما انا اشربه بعد كل وجبه يعني تقريبا مرتين الى ثلاث مرات يوميا طبعا بعد الاكل

وانا عن نفسي اقول بعد الاكل احسن لان بمجرد نزول الاكل الى المعده لما تشريين الخل يقوم بعمليه امتصاص للدهن اللي بالاكل فيمنع تراكمه وتخزينه بالجسم

فيخرج الدهن الزايد مع ذهابج للحمام وانتي بكرامه هذي خالتي قالت لي

وبعد قالت لي ان شرب لبن او حليب قليل الدسم ينزل الدهن عدل وانتي راح تحسين لمن تروحين الحمام الله يعزج لان كان ولدها يسوي رجيم صار ضعفااااان وايد على طول حليب او لبن قلبل الدسم