شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

383
  1. @yarb_arhmny

    صاحبة الموضوع
    Dalo3at_papa
    بنات انا مافهمت الطريقه يعني بمجرد اني اكتب هدفي 21مره لمده 14 يوم راح انحف بدون رياضه ولا رجيم..اروجوكم افيدوني????!!!!!
    هلا الغاليه
    نعم عزيزتي انا ولله الحمد اولا واخيرا نقصت كيلوين وشويه
    مع هذي الطريقه وبدون رجيم ولا نتفة رياضه
    والحمدلله مع اني انقطعت الفتره اللي طافت بس ما زاد وزني الا 200 جرام
    وان شاء الله الحين راجعه ادخل مرحلة الاسبوعين الجداد علشان انقص باذن الله
    تعالى بعد كيلوين وعلى جذيه راح استمر بمشيئة الله الحين يتحقق الهدف
    :)
  2. @yarb_arhmny

    صاحبة الموضوع
    رنـــودة
    باتونيا الحمد لله نزلت 900 غرام في 14 يوم حلوه بالنسبه لي لاني ماابغى انزل كثير مره وحده Dalo3at_papa العفو
    هلا ومليون غلا لرنوده الفظيعه
    ماشاء الله عليج الغاليه استمريتي ونلتي ولله الحمد
    مبروك الغاليه نزول ال 900 جرام والله حلوين خاصة انهم يجون برحمة الله
    من غير لا هم رجيم ولا رياضه
    والا شرايج ؟؟؟
    :)
  3. @yarb_arhmny

    صاحبة الموضوع
    ام رغد3000
    ماشاء الله عليك رنودة الى الامام للاسف انقطعت غصب عني لكن حابدا بورقة خارجية وحاتابعكم عشان مااكسل.. وبالتوفيق لكم جميعا..
    صدقتي والله يا ام رغد المفروض ما نوقف حتى في زحمة انشغالاتنا
    انا كنت احاول احيانا في فترة غيابي
    حتى اسويها شفويا لو ما لقيت وقت للكتابه
    موفقه يارب لكل خير الدنيا والاخره
    :26:
  4. @yarb_arhmny

    صاحبة الموضوع
    ام أريج
    هلا والله وغلا من ناحيتي استفدت من الطريقة هذي الي هي إني اكتب بكل مكان انا رشيقة انا رياضية انا نحيـــــــــــــــــــــــــفة:26: وكان دعم نفسي قوي:) ومستمرة إنشاء الله إلى ان اوصل للـ55:09: بإذن الله ثم بتشجيع اخواتي بالمنتدى والقا…
    حيا الله ام اريج
    جد ضحكتيني وهذيل احنا ما نقدر نقاوم لذة المأكولات
    يعني معقوله نحرم عمارنا هالنعمه علشان كم كيلو؟
    بس مل ما قلتي التوازن حلو .. ننقص كم كيلو
    بعدين نحوص على قسم الطبخ ونتلذذ بما لذ وطاب من اكلات
    ونرجع ننقص .. وهكذا دواليك ..
    والا وشلون نستمتع بحياتنا بلا هالحوصه واللوصه ههههه
    :)
  5. @yarb_arhmny

    صاحبة الموضوع
    حلايا غير
    ياخوات فعلا هذا الكلا م صحيح كان عندي جارة(حكاية ماقبل النوم) جالرتي مصرية مثقفة جدااااااااا وفيه دين ماشاء الله وخير عظيم ودايم تتكلم عن نفس كلام صلاح الراشد وقالت انها كانت في مصر وقررت تطبق التجربه ودائم تكر انشاء الله اروح السعوديه وا…
    هلا والله .. بشرج الله بالخير يا الغاليه
    اشكرج من صميم قلبي على هالامل اللي زودتيه عندي
    :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.