مرحبا بنات
بدخل بالموضوع علطول
في رجيم او تمارين لتصغير الصدر
جربت كريمات غاليه ورخيصه
جربت تمارين كثيره مافي نتيجه
حتى خلطه القهوه مع الخل جربتها
عمليه ما ابي اجازف 😔
صدري كبير معطيني حجم بزياده
واشتكي من الم ظهري واكتافي
😔😔
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
8- ايوه ياعسل في تمارين افتحي اليوتيوووب تلاقيها وانتي كيف وزنك انا لمن كنت سمينه كان صدري يفشل نحفت واسوويله تمارين شد والحمد الله صغر مررررره واكثر شي التصفيق بتلاقي باليوتيوووب تمارين صدر كثير اختاري اللي يناسبك وتقدري تسوويه
- انا وزني طولي 158
وزني 60
بس صدري كبير - جربت التمارين التصفيق
وضم اليدين من الامام
واستمريت عليهم شهر ونص شد صدري اي
لكن ما صغر - رفع , ان شالله حد يفيدك
- رفع
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.