أهلييين حبوبة
يومك ممتاااز عواافي على قلبك
بس شو هي الحروف؟؟
~~ نحــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 164
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,078حب اللؤلؤ يوم الخميس ف كيك وموته وحليب س شمام غ معكرونه وتونه وحروف وخيار س حليب وتركي مي 3 لتر رياضه ما في أعشاب زنجبيل وشاي اخضر وبقدونس
مسك النواعم يومي الخميس فطور :3تمرات الغذاء قطعه بيتزا دجاج سناك :كاسه كابتشينو بسكر دايت العشاء :سيخ كباب لحم وقطعتين صغار شيش طاوق وملعقة بباغنوج أضافه :كاسه قهوه وكأسه شاي عدني الماء :4كاسات الرياضه :لايوج
أهلييين مسوكة
كيف صرتي ان شاء الله متحسنة
يومك حلووو صحة و هناا
شدي حيلك يا قمر و موفقة باذن اللهOumsarah2020 السلام عليكم كيفكن اخواتي اسفه على الغياب الوزن السابق 70 الوزن الحالي 69 كغ مقدار النزول 2كغ دخول سريع لتسجيل الوزن و لي رجعه لاحقا ان شاء الله
و عليكم السلام أهلييين أم سارة
ما شاء الله ألف مبرووووك النزول و دخولك عالم الستينات عقبااااالي يا رب
استمري يا بطلة و فالك المثالي يا ربحب اللؤلؤ وزن السابق 75.7 الوزن الحالي 76.3 الزياده 600 غم
لا تزعلي حبيبتي أكييد الزيادة زيادة عضل أهم شي القياسات متغيرة
و جربي هالأسبوع تعملي مشي أو فايف ميل أو دراجة
و ان شاء الله تلاقي نزول حلوو بآخر الأسبوع يا رب***فرحني خالقي*** عن جدددد برااافو عليكي حابة تفتحيه هلأ و لا برمضان؟؟ و الله حااابة كتيييير أكون معاكي بس ما فيني أترك قروبي العزيز لي معه عشرة عمر ههه موفقة يا قلبي و لا تقطعينا
شكرا حبيبتي وان شاء الله افتحه قبل رمضان مشان نتعودو عليه والفكرة ما كانت ببالى شجعتني الاخت ساجي الى فاتحة تجمع لتكوني الاجمع العيد القادم عرضت على الفكرة وانا وافقت وان شاء الله نحقق هدفنا جميعا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
~-~[تجمع النحيفات]~-~
553 تعليق -
~~ نحـــــــ للرشاقة عنوان ـــــــــــــن ~~
1,863 تعليق -
~~ نحــــــــــ للرشاقة عنوان ــــــــــــــن ~~/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
2,003 تعليق -
~~ نحــــــــ للرشاقة عنــــــــــــــوا ن ـــــــــــــن ~~[ تم دمج التجمعين]/إكتفى
2,003 تعليق -
~~ مساحه للفضفضه حياكم ~~
42 تعليق