شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

33

  1. @shyl_alkhyl

    للأسف انا من أشد المؤيدين لك......عمممممممممممممري ما شفت دبه ونحفت مره واستمرت لازم تسمن.....هذا اللي محبطني في حياتي.....
    أتمنى البنات اللي نحفوا كثير مو كيلوين وثلاثه......لا 15 أو20.....واستمرت أكثر من سنه....تشجعني بتجربتها..

    3من أقاربي نحفوا أكثر من 25كيلو لأنهم مررره سمان...أكثر واحد استمتع في جسمه سنتين بعدين رجع زي ما كان.....

    خاصة في الحاله الوراثيه مثلي......

  2. @grh_almod

    قاعدة خطأ في خطأأأأأأأأأأأأأ لو كانت صح كان ماسوينا حمية ولادايت كان واصلنا مسيرتنا بالسمنةهات ياحلا وهااااات يامطاعم وهاااات ياشحوم!!
    دامك حاطة هالقاعدة في بالك ماراااااااااح تنحفين مهما حااااااولتي وباي طريقة لانك جالسة تسوين شي خارجي يعاااارض الداخلي صح؟؟تحاولين تنحفين وانتي مركزة هالقاعدة بعقلك مستحيييل ؟؟ محاولة التخفيف خارجية والقاعدة داخلية ومين يصدر الاوامر؟؟ الداخلية صح؟؟؟؟يعني تتعبين عمرك عالفااااااااااااااضي غيري تفكيرك وامسحي الفكرة من رااااااسك وغيريها ب"اللي محدد هدف يوصله راح يوصله لو بعد حيييييييييييين" الارااادة كل شي حددي هدفك وخففي اكلك وامشي على الاقل نص ساعة 5 مرات بالاسبوع وفترة وشوووووووووفي النتيجة

  3. ساهرة العين
    مشكلتي دلوعه حبيبتي شكلك تمرين بنفس مرحلة الياس الي انا فيها والله ملينا من الرجيمات:09: مشكووووووووووووره على مرورك :26: ranroon ما شاء الله عليك ارادتك قويه ونزولك حلو بس اكيد انك من وانت بنت كنت ن…
    هلا حبيبتي .. بالعكس انا لما كنت بنت وبعدني ببيت أهلي كنت أسمن من هلأ وكان دايما وزني بالسبعينات وما كنت فكر بيوم أعمل ريجيم وكنت متقبله الأمر بطريقة طبيعيه . بس صراحه بعد فتره صحيت على حالي وإستغربت ليه تاركه حالي هيك .. فقررت أعمل ريجيم وطبعا كنت وقتها مخطوبه .. ونزلت وزني بصعوبه لأنها كانت طبعا دهون متراكمه من الطفوله .... وبقيت بعالم الستين وبعدين ولدت مرتان وبعد الولاده وصلت وزني للخمسينات ...

  4. @sahr_alaayn

    صاحبة الموضوع
    صهيل الخيل
    انت مثلي بالضبط يمكن اللي اشوفهم في محيطي هم ةالسبب يعني لو نحفت الوحده بسرعه ترجع بس على قولة البنات بحاولواشوف بصراحه لاني خايفه احمل عهلى الوزن هذا:09:
    وشكراااااااايا عيوني:26:
    جرح الموده
    يا عيوني ايش اللي حطمني وقلت ها القاعده انا نسوي دايت وغيره ولا فيه امل بسرعه نرجع لو نقعد اسبوعين بس بدون رجيم رجعنا كل اللي نحفناه ومو من كثر الاكل بس ما ادري ايش السبب؟:(
    ومشكوووووووووووووووووووووره يا قلبي:26:
    ranroon
    يا قلبي والله حمستيني ما شاء الله عليك من جد تشجعت خلاص شكلي بحاول واشوف ومشكووووووووووووووووووره يا عيوني :26:

  5. @koy_alarad

    ranroon
    هلا حبيبتي .. بالعكس انا لما كنت بنت وبعدني ببيت أهلي كنت أسمن من هلأ وكان دايما وزني بالسبعينات وما كنت فكر بيوم أعمل ريجيم وكنت متقبله الأمر بطريقة طبيعيه . بس صراحه بعد فتره صحيت على حالي وإستغربت ليه تاركه حالي هيك .. فقررت أعمل ريجيم …
    رنرووون تعرفي قصتك حلوووة ...

    قولي ليش ....؟

    لانه كتير يتريقوا انه نحن بنات اجل كيف لما نتجوز :22:

    بس انا دائما اقول ان شاء الله لما اتزوج بكون انحف من كدة ,,, حتى لو خلفت مدري كم :30:

    و قصتك اثبتت انه في امل بجد اكون نحيفة مستقبلا ... :)
    مع انه الدنيا تحطم يعني كتير ناس كانو بنات رشيقات بس اتزوجوا صارو دبب و فرقووا مرة ... و اول وحدة صاحبتي تقول السبب هي الموانع تبع الحمل :(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.