اللي تبي تتخن عشرة كيلو في وقت قصير تدخل واحب اشكر صاحبة وصفة النوتيلا الله يسعدها
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
31- ملحوظة وصفة نوتيلا لوحدها وخلطة حلاوة طحنية وحدها يعني وصفة حلاوة تاخدين ملعقة لوحدها وتاكليها وبعدها عصير اومياه مثل ماتفضلين لانها ثقيلة بس هيك وتستمري المفروض لان نزود لجسمنا يكون ف 7000سعرة حرارية وصفة نوتيلا لوحدها في خلال يومين بتمد جسم ب7000سعرة حرارية لو اخدت ثلاث مرات ف يون لان كوب لوحده به1500سعرة حرارية
- واو مره حمستيني ! , ماشاء الله تبارك الله ان شاء الله كمان انا امتن ,
بس ابي اسألك أختي , اني قلتي ايسكريم ,
ايسكريم ايش نوعه ؟ , فانيليا ولا شوكلاته انا مو فاهمه ؟ - الله يسعدك اختي و الله وايد فرحتيني..ان شاء الله اجربها بس ممكن اعوض الايس كريم بالقشطة؟ و انت كم استمريتي عليها و زاد وزنك ١٠ كيلو؟ اسفة عالاسئلة
Bishaa70. واو مره حمستيني ! , ماشاء الله تبارك الله ان شاء الله كمان انا امتن , بس ابي اسألك أختي , اني قلتي ايسكريم , ايسكريم ايش نوعه ؟ , فانيليا ولا شوكلاته انا مو فاهمه ؟
لا لا لازم ايس كريم شكولاتتته واي نوع بس ياحبذا لو الايس كريم بيتباع بالشكولاته والمكسرات ادعيلي الله يحققلي احلامينسو الحلوة الله يسعدك اختي و الله وايد فرحتيني..ان شاء الله اجربها بس ممكن اعوض الايس كريم بالقشطة؟ و انت كم استمريتي عليها و زاد وزنك ١٠ كيلو؟ اسفة عالاسئلة
20 يوم متواصل ياقلبي والله ماينفع الا ف حالة واحدة لان الايس كريم سعراته عالية جدا لو القشطة كمان هيك اوكيه بس تاكدي ان مافي سكر وراثي عندكم وادعيلي بالله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.