بالعافيه شيمو
يومك حلو ماشاءالله 👍
👩👩👩السيدة الرشيقة 👧👧👧 تجمع ريجيم النقاط/ استوفى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 286
متابعة النقاش، صفحة 286
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
حبة ماس@hb_mas_1
يومي كان على الريق ماء وعسل وزيت زيتون 2 فطور نصف كوب حليب مع نسكافي1 سناك 3حبات تين1 واكتيفيا طبيعي1 غداء 2توست اسمر2 بادنجان مشوي0 2بيض مسلوق4 شوي طماطم0 سناك اجاصة1 وخوخ1 العشاء توست اسمر2 فيليه بقري3 سلطة0 مجموع نقاطي 18 باقي 3 …
حبة ماس@hb_mas_1
chayma oran@chayma_oran
يومي الصبح كاسين ماء مع ملعقه عسل الظهر كاسه بلاك كوفي مع سكر دايت العصر ليتر ماء مع حمص العشاء ما اشتهي مشيت ساعه
حبة ماس@hb_mas_1

حبة ماس@hb_mas_1
ليش حارمة حالك من الاكل حبيبتي غلط هيك راجعي حالك وين الخضار والفواكه واللحوم ما كليتي شي ❓❓❓
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.