💃تجمع ريجيم النقاط3 💃 السيدة الرشيقة💃3/ استوفى الهدف

يومى كان
كوب ماء بالعسل وزيت زيتون 2 نصف كوب حليب خ دمع نسكافى5. 0
غداء 2محاجب انا عملتهم بالبيت هما تقريبا متل المطبق بس اكبر شوى حسبتهم8لانهم دسمين شوى
وكوب كوكا زيرو 0و
العشاء موزة1
الماء2ل
مجموع نقاطى5. 10 باقى 5. 10
الحمد لله من قبل ومن بعد

السلام عليكم
انا حابه اشترك معكم ممكن .؟
لاني احتاج حماس زي كذا 👍

اكيد حبيبتي ممكن تنورينا بوجودك حطي وزنك وعدد نقاطك المستهلكة

كم كان وزنك
وكم كيلو نزلتي برجيم النقاط
وكم المده
الله يسعدك نبي تجارب من ارض الواقع عشان نتحمس
انا وزني 68ونص وطولي 158
يارب انزل سته كيلو خلال شهر من غير شر ياااارب

مرحبا حبيبتي ليش ما عم تشاركينا بيومياتك حبيبتي انت مش شاركتى معنا يلا ننتضر تفاعلاك مع الرشيقات
وبفضل الله تم ريحيم النقاط خسرت ماشاء الله 25كيلو مدة 7 اشهرالحمد لله كنت 100كيلو 😭اصبحت75😄ماشاء الله واوقات كتير كنت اوقف فالاعياد وفي اجازة الصيف شهر وانا اخبص ههههه يعنى مو ملتزمة 100%الحمد لله من قبل ومن بعد والرياضة كمان وقفتها من رمضان ما عملت رياضة يعني من الاخر مففيش احلى من ريجيم النقاط متعة وحرية في الاكل بس انت احسبيها صح واتوكلي على الله وشدي حيلك راح توصلي لهدفك بادن الله