💃تجمع ريجيم النقاط3 💃 السيدة الرشيقة💃3/ استوفى الهدف
متابعة النقاش، صفحة 123
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,727آلسنيورينآ السلام عليكم في مجال اشترك معاكم انا اخترت ان تكون نقاطي في اليوم 27 نقطه باليوم عشان سبق وكنت اتبع نظام النقاط ومليت منه لاني استهلك كل نقاطي وانا عادني جوعانه وكمان عشن ماامل منه ههههههههه
مرحبا طبعا ممكن تنورنا بس ما راح تنقصى بالعكس راح تزيدي فالميزان لانك تتعدي نقاطك واحنا كلنا فى التجمع مانستهلك كل نقاطنا ونشبع الحمد لله تعرفي ليش لانك تختارى اكل نقاطه كتيرة وما يشبع ريجيم النقاط يعتمد على الالياف والى نقاطها قليلة متل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة مانصحك ابداا تزيدي نقاطك لانو هيك ما راح تستفيدى بالعكس راح تسمنىىىىىىىى😤😤😤😤 اعتقد مابدك تسمنى اكتر لهيك راجعي حالك صارلك مدة تايهة بس صار الوقت لتحسمى امورك قوى ارادتك و شدى حيلكs سمر s الخميس فطور...قلابة2...عيش2 س..تمر 3....قهوة 0 غدا...رز بعدس 3 سلطة0 س..شوكوليت 4 عشاء زلابية3 ..منتو بدون حشوة 3 المجموع 20 الماء 3 لتر الرياضة ...مشي ساعة
مرحبا سمر يومك جميل خفي على الحلى هههه موفقةحبة ماس نزلت 2 كيلو الحمدلله
الف مبروووووك شدى حيلك اكتر كرهت هالرقم بسبتك ههههههحبة ماس حتى بس تردوا أو أحد يكتب يجي لي رساله زي الواتس هذا اللي عجبني
حملته بس حدفته مافيه اختلاف كبير يعنى متل المنتدى وحتى هنا في لخاصية انا كمان تجيني رسالة لانو مشتركة فالموضوعchayma oran الف مبروووووك شدى حيلك اكتر كرهت هالرقم بسبتك هههههه
ههههههههه شيمو اي رقم
اوعدك الأسبوع الجاي راح اقوله باي باي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.