بنات كيف ابعد البطن
انا فيني كرش كيف ابعد خبروني الله يسعدكم؟؟؟؟
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6- البطن لازم رياضة او مشي نص ساعه يوميا
وخففي من السكريات والنشويات واشربي يانسون مع قرفة وكمون وزنجبيل عبي ترمس واشربيه كامل يوميا اذا ماعندك مشاكل صحيه - أتبعي نظام غذائيصحي
ومارسي الرياضة من هوائي ومقاومة يوميًا
وبينحف ويشد بطنك. المشاركة المقتبسة غير متاحة.
ايوا الله يسعدك قوليلنا نظامك وخلال كم شهر نزلتي وزنك- الله يوفق جميع من رد علي انا عجز اقاوم اخرب نفسي بلأجازه بسكريات والزيوت
- الله يعينك من الان اعزمي انك تسوين رياضه شد البطن تراها سهله جدا بس تبي اراده
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
بنات بالله كيف اقدر اناسق جسمي وجهي نحيف هو ومؤخرتي والباقي لا
1 تعليق -
امانه بنات كيف أكبرها 😭وربي لا ادعي لها اللي تقولي
83 تعليق -
بناات كيف نفسيتكم مع اجسامكم
48 تعليق -
بنات الله يسعدها اللي تعرف عن رجيم النقاط انا طلع نقاطي 23 ايش اكل ما اعرف كيف
4 تعليق -
بنات نزلت 7 كيلو في أسبوعين تعالوا أخبركم كيف و بالمرة تفيدوني بتجاربكم
37 تعليق