أبي مساعدتكم من فضلكم ..

@ghdooz93

السلام عليكم
كيف حالكم ؟
والله مشكلتي مشكلة
:(
ابي انحففف المشكله بالإراده




يعني للحين ما ناسبني ولا رجيييم ابداً
والمشكله السمنه مسببه لي تمزق بالقدم , ولخبطه ب الدوره الشهريه والله حوسسسه :(

8 تعليق 639 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

8

  1. @nadine_abdulaziz

    لازم تقوي إرادتك وتشجعي حالك لحتى ينزل وزنك كرمال صحتك
    الموضوع مش صعب بس بده إرادة وطولة بال
    وطالما مافي ريجيم ناسبك قللي كمية أكلك وإعملي رياضة
    وإن شاء الله رح تنحفي

  2. @aml_tayh

    كيفك ليكي هلا أنا واختك نورة26بعمل رجيم دشتي وماشالله صارلي 6ايام عليه وعادي وعم أشرب القهوة والخضراء وزنجبيل وليمون شاي أخضر نزلت ثلاثه كيلو تعالي معانه وبلشي😉😉😉

  4. @ghdooz93

    صاحبة الموضوع
    أمل تايه
    كيفك ليكي هلا أنا واختك نورة26بعمل رجيم دشتي وماشالله صارلي 6ايام عليه وعادي وعم أشرب القهوة والخضراء وزنجبيل وليمون شاي أخضر نزلت ثلاثه كيلو تعالي معانه وبلشي😉😉😉
    انا مشكلتي اغلب وقتي اشتغل :(
    ما أكون فبيتنا الا وقت نومي و فترة الظهر بعدها اداوم صبح ومساء :)
    لكن إن شاء الله بقرأ عنه ..
    إسسمه كذا ؟ ( رجيم دشتي )

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.