~~ نحـــــــ للرشاقة عنوان ـــــــــــــن ~~

هلا ارجوان كيفك كنت معك بالتمر واللبن
ارجوان دوكان نفس اتكنز بس زياده لبن وزبادي ق دسم من غير نشويات وخضروات كربوهيدراتها عاليه

هلا ام تركي ابشرك كملت اسبوع نزلت ١،٧٠٠ الحمدلله
اليوم بفك ع خفيف لاني صايمه مشتهيه تمر وبكرا ببدا بدوكان وش رايك نسويه سوا لانه فيه حليب تقدري عليه بما انك ترضعين ؟؟؟!
انتظر ردك ونتحمس سوا ونشوف من تفوز

مساء الخير
الوزن السابق=٩٠
الوزن الحالي=٨٩.٥٠٠
نزول نص كيلو
النظام النقاط

ام تركي
روبي
سلافة
وبنات القروب الباقيين
خلونا نحرك القروب ونتحمس
مايبيلها خمول وكسل
نبي شدة
ياسمين حبيبتي
اذا ماعليك امر نبي نعرف من اللي مازالو مستمرين بالتجمع وتنزيل يومياتهم ونسوي حصر أسماء
ونتعاون بحيث يكون فيه حضور وغياب ومسابقات وكذا

اسفه اتاخرت عن كتابات يومياتي كنت تعبانه عامله عمليه للاذن اليوم ببدا معاكم من جديد ف رجيم النقاط