شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10

  3. @aaashkkolkn

    انا من امس بدايه رجيم زايده 8كيلو بحاول يجي العيد وانا متخلصه منهم بإذن الله ياااارب يقوي ارادتي واستمر😊

  4. @anyn_alsoaky

    السلام عليكم
    متابعة ع نظام اللقيمات واضفت له الصيام العكسي
    وزني الحالي 86.1
    هدفي القريب ان شاء الله ع العيد 80 او أقل
    وشكرا ع الموضوع

  5. @um_mesho_1

    انا باديه في الدايت من زمان نزلت تقريبا عشرين كيلو الحمدلله باقي لي عشره كيلو باذن الله انزلها قبل العيد

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.