باقي على زواجي 100 يوم وبانحف من 80 إلى 70 أو 65 ويارب اقدر أوصل 60 😐💔
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
60/هايدي/ رح تنحفين بأول أسبوع ١٠ كيلو لان هذا الماء حق الحسم ينزل بسهولة بعدين كل أسبوع ٣ او ٢ على حسب لان المرحلة الثانية الدهون صعبة شوي يبيلها وقت الله يوفقك و يسعدك
هذا برجيم الشوربه الحارقه ولا الرياضةكل شي كذب بحط لك نقاط وأمشي عليها وشووفي كيف جسمك بأذن الله يتغير ويفرق معاك 180 درجه الخطوة الاولى الموويا وحطي تحتها مليون خط المويا بتصفي لك بشرتك وتنورها وتنظف جسمك من الداخل وبسير يستجيب لأي شي اول ماتصحي ع الريق كوبين مويا دافية وبعدها بساعة…
انا ماشيه على نفس النظام بس اشرب على الريق كركم وزنجبيل وملاحظة بشرتي محلوه ومن اسبوعين نزلت ٣كيلو رجيمي هو اللقيمات بس حاذفه اشياء كثير منه
والرياضه ثم الرياضه امشي مشي سريع وبطئ مايقل عن ٤٠دقيقه
هدفي انزل عشر كيلو من هنا للعيدزحمة حكي ooo انا ماشيه على نفس النظام بس اشرب على الريق كركم وزنجبيل وملاحظة بشرتي محلوه ومن اسبوعين نزلت ٣كيلو رجيمي هو اللقيمات بس حاذفه اشياء كثير منه والرياضه ثم الرياضه امشي مشي سريع وبطئ مايقل عن ٤٠دقيقه هدفي انزل عشر كيلو من هنا للعيد
وصاحبة الموضوع انا معك خلينا نسوي تحدي ونكتب يوميات هنا وش رايكقمرgmrtko السلام عليكم بنت معليش انشغلللت بالاختبارات والدايت وما توقعت انكم متحمسين معي وبتفقدون جديدي مع الدايت 😍❤❤ ابشركم وزني الحين 71 ونص 💛💛 زواجي باقي علية 40 يوم 😢 وأبي أنحف بعد أكثر دعواتكممم
نفس وزني خلينا نسوي تحدي احتاج احد يشد على يدي ويشجعنيالمتفائلة9036 اهليين قمر اخبارك الله يتمم لك على خير جربي رجيم الشوربه الحارقه ينحف 7 كيلو بالأسبوع جربيه أسبوعين على الأقل اخسري 10 كيلو قبل الزواج
باقراء عنها أن شاء الله 💐💐
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.