يدي بيدك نحو اطلاله ولوك جديد بالعيد 😍

الله يسعدك يا صاحبة الموضوع حمستيني اهتم بنفسي
بسألك عن خلطاتك ياليت تنزلينها لاني بحثت في مواضيعك ولا حصلتها
وايش هو كريم الهالات الي تستخدمينها؟

وانا معكم

هلا بك حبيبتي .. انا والله انشغلت كثيييير عن المنتدى لكن بعوضكم عندي ملف متكامل للعنايه اللي تبغاه تتواصل معي خاص

حياك الباري حبيبتي

النظام اللي نزلته لكم يحررق الدهون بشكل لاني مو عبث نزلته لكم ياحلوات انا كنت متابعه مع اخصائيه تغذيه لمده شهر نظامها جميييييل والشوربه الحارقه يابنات مهمه مهمه نزلت لكم طريقتها اقرو عنها وشوفو كلام الدكاتره تنزل الوزن بسرررعه والشاهي الحارق لاتهملونه والرياضه جيبو اله اوربتراك هي الافضل وتغني ع المشي ترا .. للاسف انا المشي ماسوا لي شي قد هالاله لانها تحرق كل جزء بجسمك ارداف ومؤخره وبطن ويدين وزنود وفخوذ جدا رووووعه .. نحفت خلال شهر والاله امشي عليها كل وقت في الاسبوعين الاخيرات صرت كلما خلصت شغلي مشيت عليه 40 د او ساعه او ساعه ونصف اذا كنت اتابع برنامج مشوووق ماتحسين ابدا انك ع الاله والمويه لازم جنبك كل شوي اشربي لك كاسه عشان مايجيك جفاف وكمان يسرررع حرق الدهون .. تقريبا باليوم امشي ع الاله 4 مرات وعليكم الحساب اذا كل مره 40 د .. واذا بتسئلون تعب ومدري ايش لابالعكس جسمك بيخف وبيتعود عليها وانتي بتستمعين وماتصبرين عنها ابدا ابدا ..
هذي تجربتي يابنات والله ماقلتها لكم الا اني كنت اعاني ومشيت ع كم نظام ولانحفت وهالحمدلله هالطريقه فادتني جدا جدا ..