اهلين بنات احس باحباط ويضيق صدري اني الى الان وانا ابحث
عن الرشاقه الدائمه
بنات محبطه واسوني
افكر بالتكميم بس خايفه موت منها
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5- نفس الوضع مابقي دايت ماجربته
اشتركت بقروبات قد شعر راسي سوا بالمنتدى او خارجه
سويت بالون ولافاد
وللان اعاني وزني ٧٧ نفسي اشوف ٥٠
مستمره ع البروتين وافكر بالتكميم يارب تسهل اموري واذا فيها خير تيسرها لي - تصدقين احيان ابكي معقوله طول هالسنين ماقدرت انزل هالشحوم
- شدعوه حبيبتي ثقي بربك اول شي بعدين أحمدي ربك على العافيه
- انا مثلكم جربت رجيمات اشكال الوان....ولا شي فادنى ....غير تخفيف الاكل والابتعاد عن الحلويات...ورياضه مشي يوميا م يقل 20دقيقه...خليه نظااام حياتى...الحين الحمدلله .....نحفت ومرتاااحه كثيرر ....رجيم فتره واكسل ..اما تخفيف الاكل ورياضه ....اعتبرها نظااام حياه صحه......
- الله يجزاكم خير اخوات
اللي ارسلت لي رساله خاصه شكرا لها وجزاها الله خير حاولت ارد
بس ممنوع لسى ماوصلت ٥٠ مشاركه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.