~~ نحـــــــ للرشاقة عنوان ـــــــــــــن ~~

معذرة ظروف ما دخلت
لكن الحمد الله ملتزمة
غدا يوم مفتوح ابتداء من الخميس أخط اليوميات بالصور كل ما اتاحت الفرصة
موفقات

صباح الرشاقة واللياقة والاكل الصحي

ربي يوفقك وتوصلي هدفك وانت بصحة وعافية

التخفيف رائع جدا والمشي حلو

مساء الخير صبايا ..
كيف همتكم إن شاء الله تمام ..
هالرد كان أول مشاركة لي في هالموضوع وكان وقتها وزني 103
https://www.hawaaworld.com/sho...
اليوم الحمد لله وزني 93 يعني نقصت 10 كيلو اللهم لك الحمد
والرجيم كله بدأته وأنا وزني 110 تقريبًا

شكلي تغيّر تماما والكل ملاحظ ومرة سعيدة بالنتائج

وإن شاء الله مستمرّة لين أوصل للوزن المثالي يارب


مرة لا نيأس يا بنات
والله أحيانا أخربها أسبوع كامل وآكل زي المجنونة
بس أرجع أضبط نفسي من جديد

راح نوصل إن شاء الله بس نحتاج للصبر والوقت
والله ييسر لنا كلنا يارب