~-~[تجمع النحيفات]~-~

كيف الطريقه كم احط حلبه وحبه سودا والعسل حجم كبير ولا صغير

{ مآ شآء الله تبآرك الرحمن ألف مبروك حبيبتي على زياده ❤💐 }

انا ماعندي نظام معين الصراحة لانو ماعندي يوم بيشبه اللي قبلو وعندي وجبتين رئيسيتين بس والباقي كلو سناكات ولازم كل يوم وكوكتيل الحليب والموز والافوكادو الصراحة بخلي الوجه مليان وطبعا حبوب الخميرة واي شي بيوقع بايدي باكلو المهم اني ماضل جوعانة
اتذكرت بنات في كمان طريقة حلوة تحطو سبع تمرات بكوب حليب مثلا حطيه بالليل والصبح بتشربيه عنجد روعة وجربتو بس انا كسولة مابستمر وطعمو كتير حلو هاد نصيحة طبيبة لالي وبقوي جهاز المناعة

هذي الطريقه. عوافي مقدماً

مشكوره والله يحقق امنياتك ياقلبي ❤