شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

548

  1. @qhbshop

    امار عمان
    هلا الغالية انا مواصلة خلاص قررت اوصل ال64 وبعدها اتوقف تدريجي حتى اثبت الوزن ^_^ يارب كلنا نتخلص من هالنحافة ومن غثة الناس تخيلو يا بنات انا كان وزني 42 والحينا وزني 50 والكل لاحظ عليه هالشي الا جارتي سبحان الله شكلها حوله استغفر الله …
    طيب يا الجميلة
    شو رايك تحطين لنا جدولك الغذائي أو روتينك
    وقد ايش الفترة اللي زدت فيها 8 كيلو

    يسعد قلبك يا امار عمان

  2. @qhbshop

    الترطيب الداخلي والخارجي مهم جدا
    ترطيب داخلي:
    ماء وعصيرات طبيعية انت تسويها بنفسك

    ترطيب خارجي:
    بالزيوت الطبيعية أو الكريمات
    وعن تجربة زيت الأرغان المغربي مرررة بطل
    اللي تريده تكلمني

  4. @royzty

    صاحبة الموضوع
    امار عمان
    هلا الغالية انا مواصلة خلاص قررت اوصل ال64 وبعدها اتوقف تدريجي حتى اثبت الوزن ^_^ يارب كلنا نتخلص من هالنحافة ومن غثة الناس تخيلو يا بنات انا كان وزني 42 والحينا وزني 50 والكل لاحظ عليه هالشي الا جارتي سبحان الله شكلها حوله استغفر الله …
    يمكن لانها تشوفك باستمرار ف مو ملاحظه.

  5. @aloan_1_1

    ماشاء الله
    الله يسمنا بصحه والعافيه
    بسألكم من استخدمت ماش وحليب وسمنها
    وهل الماش مضر للبنت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.