من بيتحداني

@tota95_1 عضوة جديدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اريد انقص وزني وزوجي تحداني انقص وزني ل رمضان من بتكون معاي نتحدا ونشجع بعض

10 تعليق 1,117 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10

  3. @sara_88_3 محررة فضية

    #94636450
    أنا بنزل من وزني
    ومنزله موضوع تعالي شوفيه بقسم السمنه والنحافه

  4. @tolan_1 كبيرة محررات

    #94639064
    ايش خطتك ؟ وكم تبغين تنحفين ؟
    انا ودي ارتب آكلي شوي وأخلي العائلة كلها تاكل اكل صحي. وودي أخذ الرياضة بشكل جدي اكثر لاني من زمان رتبت لي جدول والتزمت فيه بدون حمية خلال كم شهر تحسن جسمي وصحتي بشكل كبير لو انحف ٥ كيلو بكون سعيدة جدا

  5. @amany_fysl فريق الإدارة والمحتوى

    #94639472
    الله يقويك وتوصلين للمثالي بأتم صحة وعافية
    ونصيحتي لك اتبعي نظام غذائي صحي ومارسي الرياضة
    لتخسرين من وزنك وتكسبين صحتك.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.