استفسار عن رجيم الدكتوره الين الناشف
سلام عليكم مساء الخير أخباركم يابنات الله يسعدكم الله اللي تعرف رجيم الدكتوره الين الناشف فيه بعض الايام يكون فيه رز مقدار اثنين كأس كيف اعرف مقدار الكأس المحدد وفيه بعض الاحيان مكرونه لكن لم يحدد الكميه فما ادري كم مقدارها وفيه بعض الاحيان يكتب خضار لكن لما يحدد هل هي طازجه مثل الخيار والخس او تكون مسلوقه مثل الكوسه والباذنجان وفيه اني اخذ على الريق عسل وليمون ومويه دافئه هل هي ضروريه وجزاكم الله خير تكفون اللي تعرف انها ترد عليه والله اني محتاجه للرجيم ضروري 🌸🌸🌸