شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,746

  1. @yaaab_ahdny

    يومياتي ليوم الاربعاء


    الفطور
    خبز طاوه بزيت نص بحسبها ٣
    شاي حليب ٣
    ملعقه عسل١


    سناك
    شاي حليب ٣


    الغدا
    لبن كامل ٢٠٠مل٣
    رز١٠ملاعق ٤
    كوسه وبطاط مسلوق كوب ١
    سناك
    كافي ١٨غرام مع شوي سكر٢ونص
    العشاء
    ٢سنمبوسه جبن٢
    شاي ربع سكر نص


    المجموع٢٣
    الماء
    لتر
    المشروب شربت
    الرياضه لايوجد لسي من بكره ان شاءالله

  3. @fiona_2002

    بنات علبة اللبن اب كم نقطة ؟
    وخلية النحل اللي عليها كمية قليلة جدا من السيرب او القطر او الشيرة كم نقطة ؟

  4. @fiona_2002

    انا حاولت اعمل خلية النحل خفيفة جدا وفعلا طلعت خفيفة وهشة واحس ان الحبة تطلع بنص نقطة او نقطة يعني انصدمت انها نقطتين
    انا بصراحة اليوم تجاوزت نقاطي وخبصت لين قلت بس
    بس خلية النحل احس نقاطها قليلة

  5. @yaaab_ahdny

    الرشيقة سدني
    صبايا انا رح اخد الحضور و الغياب و الرياضة كل 3 غيابات خلال الاسبوع أو ( 3 ايام ما لعبتي رياضة لمدة 10 دقايق) أو ( 3 مرات خالفتي اي شرط من المسابقة) >> تنطردي من التجمع طول الاسبوع اللي بعده :) صعبة صح ؟ معليش عشان نلتزم كلنا و ننجز
    غروبه قلبي
    يعني الرياضه لو خمس ايام عادي ويومين مافي
    مافي مشكله صح

    وايش وضع المكسرات دون ملح بحدود النقطتين في اليوم

    لانه لما نترك نظامنا نبي نعوض بشي صحي
    وكمان عشان الجوع مايدق ويسوي ازعاااج

    والعسل ممنوع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.