رجيم النقاط سر رشاقتي (الجزء 4)

الله يقويكم :)

تعرفو ليش سرت اتجاهل يوميات اللي تخبص من غير اي تنبيه؟
لان لقيت بعض البنات يزعلوا لمن ادقق في يومياتهم و اصححها على حسب مسابقتنا!!
طب انا اساسا اتعب و انا اشيك على يوميات كل وحدة و اقرا سطر سطر
و اشوف الكمية اللي اكلتيها و كيف حسبتيها
و اشوف نقاطك كيف وزعتيها خلال اليوم ؟ وهل استهلكتيها كاااملة زي ما نبهت ولا وفرتي على مزاجك ؟؟

و بعد دا كلوووو تزعلي؟؟
لا ياقلبي من الاساس طالما منتي ماشية على شروط المسابقة معناتها مو عاجبتك ولا رح تطبقيها
اذن اخليكي براحتك :)

ارجع انبه للمرة المليون
اكتبو الكميات بدقة لكل شي تاكلوه

لا توفروا من النقاط

استهلكوها كاااملة

الحضور و الغياب:
الاربعاء:
صبر جميل
يارب اهدني
لؤلؤة
فيونا
عسولة
اثير

ان شااء الله فكره حلوة راح اخد معي من البيت لانو المكان شوي بعيد
بما اني معي 2ن للحلى يوم الجمعة ان شاء الله اخليها لين قهوة المسا عشان ما احرج نفسي
ان شاء الله تجي سليمة
اكثر شي اكرهه اخر يوم من الوزن والالتزام تجي مناسبة تخربط كل شي
شكرا الك يا مغتربة