شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13

  1. @me_me2000

    انا مليت اسوي دايت اتعب نفسي صار وزني ثابت شي يقهر 😭بجرب الغي مشويات والله مليت من دايت

  2. @asmaa_011

    الدايت يبغى عزممم بس لو ماينزل الوزن ممكن يكون في خلل بعمل الغدة الدرقيه ..تسبب مشاكل كثير واعراضها إكتآب زيادة وزن ..ضعف عام وآلام بالعضلات وشعور بالوهن

  3. @alaa_nour

    صاحبة الموضوع
    تولان
    الحمدلله يارب تخيلي انا لي اكثر من ٣ شهور على رياضة وتخفيف ومن اسبوع بديت دايت رسمي واليوم متحمسة اقيس لقيت نفسي زايدة كيلو ههههههههههههههههه لكن شكل جسمي تحسن شوية
    هههههههههههه بس اذا تحسن الشكل متل ما قالت الاخت طيف معناها جسمك عم يبني عضل وبعدين العضل بيبتدي يحرق الدهون

  4. @alaa_nour

    صاحبة الموضوع
    لاڤاندر
    هلا حبيبتي 😊 شوفي أنا بعد مثلك بس مشكلتي العب بين ال80 وال83 هال3كليو بسرعه ينزلون ويرجعون اسسسسسسرع🏃🏻‍♀️😭💔اختي تروح نادي رياضي قالت لي أسوي تحليل حق الڤيتامينDقالت انهم يقولون لهم هناك إنّ لو مانزل الوزن يكون الفيتامين عندك نازل وضع…
    يكتر الله خير على هالنصايح وتسلميييييي حبيبة قلبي وانا فعلا صاير عندي الوزن هوس وهاد الشي غلط فعلااااا
    سؤال شو هي تمارين بنت عذاري ؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.