الوان جديدة ومذاقات جديدة ( من عمر 6 الى 9 اشهر )
بعد ان تعود طفلك على انواع الهريسة اصبح باستطاعتك تنويع المذاقات وتماسك الأطعمة ولا تخافي من الالجمع ما بين المالح والحلو فالأطفال عادة يجدون لذة في تناول الفواكه الممزوجة بالدجاج او السمك .
*هريسة الموز والخوخ ( تناسب عمر 6 الى 9 اشهر )
تحضر مباشرة وبدون طبخ … ولا يمكن تجميدها
قشري خوخة وانزعي النواة ثم اسحقيها مع نصف موزة صغيرة …. هذه الهريسة غنية بالألياف وبحمض الفوليك وبفيتامين ج
* كومبوت الخوخ والتفاح والفراولة ( تناسب عمر 6 الى 9 أشهر )
هذه الهريسة لذيذة من الفواكه الصيفية باستطاعتك ان تضيفي اليها الرز الناعم المذوب بالحليب او الماء
مدة العمل : 5 دقائق
مدة الطبخ : 12 دقيقة
عدد الحصص : 4 حصص
غنية بالألياف وفيتامين ج
يمكن تجميدها
المقادير :
1 تفاحة مقشرة ومقطعة مكعبات
1 خوخة كبيرة ناضجة مقشرة ومقطعة مكعبات
3 فراولة كبيرة
الطريقة :
اطبخي التفاحة على البخار مدة 6 دقائق ثم اضيفي الخوخ والفراولة وتابعي الطبخ لمدة 3 دقائق . ثم اسحقي الفواكه لتحصلي على الهريسة .
ملاحظة : الفراولة ممكن ان تسبب الحساسية لدى بعض الأطفال احيانا لذلك تأكدي من ذلك .