👌 ​نصائح لتجنّب السمنة 👌

موضوع مفيد ان شاء الله نبدأ نهتم ياكلما وكل شي يدخل جسمنا بعض الاكل كارثة عالمعدة والوزن ♥️♥️♥️

يسلمو على الموضوع ونصائح مفيده

هلا ا. اختي ممكن تدعين لي انا وزني92 وكل مرة يزيد سويت عملية قص معدة ولا استفدت ممكن تدعين لي وقت التعار من الليل يوميا لمدة أسبوعين او اكثر بهذا الدعاء
اللهم اشفي عزه من مرض السمنه ومن الشراهة في الاكل ويارب تنحف عاجلا وفي أيسر سبب ويصير وزنها بين 50 و55كيلو غرام يارب بشكل دائم يارب على خير وصحه وعافيه ويارب بدون شر
ويارب وسع لها رزقها وبارك لها فيه على خير
لأني سمعت انه وقت التعار من الليل مستجاب باذن الله
ولكي دعوات في ظهر الغيب يلي تتمنين انا ودي ادعي فيه هذا الوقت بس احس بصعوبه ومقدر ادعي في الوقت
جزاكم الله خيرا وربنا يرزقك اضعاف اضعاف ما تتمنين

تسلمي حبيبتي على هذه النصائح القيمة
بس المهم ربنا يدينا العزيمة عشان نطبقها
شكرا ياقلبي ودمت بود وحب دائمين

فعلا والله ...بس نحبها 😊😊