شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,009
  1. @dyaly

    Nouf1404
    وشي تمارين كيجل🤭
    اللي هي كأنك بتحبسين البول تكرمين
    تحبسينه خمس ثواني مع تنفس سريع
    وإذا أرخيتي طلعي النفس بهدوء
    هذا التمرين ممتاز أثناء الحمل ويساعد عضلات المهبل وقت الولادة
  2. ديالي
    وبالنسبة للأعشاب وقت الطلق ياحلوات عن تجاربكم مثل القرفة هل فعلاً تسهل وتفتح الرحم أكثر أنا جدتي تقول شم الحلتيت ممتاز ويساعد على فتح الرحم والمرة لما تحطينها بفوطة وتلبسينها تفتح الرحم هذا اللي أعرفه من جدتي وأمي ومدري يمكن يختلف من …
    الزيت ياقلبي وقت تحسي بطلق تدفينه وخفيف تدهنين يساعد فتح الرحم والحلتيته اخر التاسع أو وقت الطلق المره ماجربتها احس يسوون ريحه وقت الولادة
    القرفه تسرع الطلق والرحم مافتح يعني طلق ٦سانتي والرحم٢انتبهي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.