صباح الخيرات
من زمااااان ما اكتب يومياتي
لأن هالأسبوع انشغلت وايد
والتزامي بالأكل الصحي من ٦٠ الى ٧٠٪
ملتزمه ب٣ وجبات
الفطور والغذاء ملتزمه صح بس العشاء غالباً سندويشة شاورما ماكثر ع العشاء بس مايكون صحي
وهالأسبوع دخولي صعب لأن اولادي عليهم اختبارات
ارجع لكم بعد اسبوع بيومياتي ان شاء الله
وطبعاً وزني ثابت ٧٧
هذا الأسبوع الثالث على الثبات
لكن الحمد لله
وطلع عندي سكر الحمل والزامي بمشي على حمية المستشفى
💙🦋التجمع السادس6🦋💙 لتحدي خسارة الوزن💪🏻💪🏻
متابعة النقاش، صفحة 80