شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,521
  1. @nbd_77

    ريمي2017
    السلام عليكم.. كيفكن يا بطلات لي فترة مادخلت القروب عندي ضغط ولا القئ وقت بعد مانحفت والجسم تغير😍😍😍الناس تسال وش مسوية وايش عامله الملابس صارت حلوة علي وزان جسمي.. طبعا شعور ولا اروع اتمنئ من قلبي انكم تجربونه الحين وزني ٥٧.٦ زدت كيلو…
    ماشاءالله عليك انتي مثال انا عن نفسي بقتدي فيك حلمي اوصل للوزن اللي انتي وصلتيه بس دايم اقول في نفسي مستحيل مستحيل لاني اكثر شي نزلته لوزن 67 وعلق وزني صرت اقول مستحيل اني انزل للوزن ذا لكن من اليوم ورايح بقتدي فيك ان شاءالله 😂
    بس قولي لي حبيبتي ايش نوع الرجيم اللي سويتيه ونزلك للوزن ذا 🥰
  2. @aam_yossf

    مساء الخير
    يومي الخميس
    فطوري نص خبزه مع بيضه وملعقتين حمص
    ونص خياره ونص بندوره
    الغدا خمس ملاعق رز ونص صدر دجاجه
    وصحن ايدام خضار بطاطا وباذنجان
    وزبادي
    العشا
    زبادي وتفاحه
    الماء لتر
  3. @somy_obs

    صاحبة الموضوع
    نبض 77
    ماشاءالله عليك انتي مثال انا عن نفسي بقتدي فيك حلمي اوصل للوزن اللي انتي وصلتيه بس دايم اقول في نفسي مستحيل مستحيل لاني اكثر شي نزلته لوزن 67 وعلق وزني صرت اقول مستحيل اني انزل للوزن ذا لكن من اليوم ورايح بقتدي فيك ان شاءالله 😂 بس قولي ل…
    ياقلبي مافي شي مستحيل كل شي نقدر عليه
    نشيل التفكير السلبي من راسنا وبإذن الله نوصل
  4. @somy_obs

    صاحبة الموضوع
    أأم يوسسف
    مساء الخير يومي الخميس فطوري نص خبزه مع بيضه وملعقتين حمص ونص خياره ونص بندوره الغدا خمس ملاعق رز ونص صدر دجاجه وصحن ايدام خضار بطاطا وباذنجان وزبادي العشا زبادي وتفاحه الماء لتر
    مساء النور
    يومك حلو متنوع
    بس وين الرياضه 😌