التجمــع😊التاســـع(9) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون
متابعة النقاش، صفحة 14
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,525انين السواقي اوووه ... اكيد لانه سكريات بس المشكلة اني من يومين وانا اشرب منه خلاص باوقفة وارجع اشرب كرديه مع محلي استفيا
اشربي الكركديه من غير محلي بيفرق معاكي الوزنSOMONAY حلو الزنجبيل ويشبع .. البارحه ماشربت زنجبيل لانه معدتي مليانه والزنجبيل حار يستوي لي ارتجاع اليوم ان شاء الله برجع اشرب والله يابنات جربوه لذيذ طعمه مبشور وحطي عليه ماي مغلي وخليه كم 10د لين نص ساعه مرات اطول المده .. مع ليمون .. المره الي…
ايه حلو الزنجبيل بس يقلك سبحان الله حار من تشربي لاكن في المعده يكون بارد عليها والله اعلم
حقيقي كنت جيعانه ومن شربته شبعتSOMONAY وحلو يومك سومي ماشاءالله وما تاثر الملعقه بشاميل الواحد يتذوق ..عافيه
لا مو باشميل اسباغتي بالتونه مطبوخ من غير اي دهون او مواد ماش😂SOMONAY كلنا ياختي مرات نقصر بالماي .. مرات الماي ينفخ حد ملاحظ؟؟؟؟؟؟
انا ورمضان معاناه مع المويه يدوب لتر اذا كثرت لتر ونص يذبحني الحمام الله يكرمكم اشرب القاروره ابو نص وعلى طول الحمام وكل ماخلصت وحده على دا الحال😭 طفشتSOMONAY بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات لاتنظروا لاخر هدف لانه هالشي بيتعبكم حطوا هدفين او ثلاثه او اكثر على مراحل عشان تعدوا مرحله بمرحله فاهمه الفراشه خلي ال50 اخر هدف انا اخر هدف55 والان ودي انزل لل64
اي والله احس صعب لو اني ابغى انزل 10 كيلو واحطها هدف مره وحده بيجيني اكتئاب انا اول مابدات دايت كان لازم انزل فوق30 كيلو والدكتوره تقولي مستحيل مبدائيا ب15 حلوه والحمدلله مرة الايام ونزلت 20 كيلو من غير مااحس بطول الوقت ودحين هدفي 5كيلو ونشوف وين نوصل نهاية السنه🌸
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.