التجمــع😊التاســـع(9) للرشـــ♡ــْْ(☑)ـْْـ♡ــــاقة وتحدي خسارة الدهون
متابعة النقاش، صفحة 74
متابعة النقاش، صفحة 74
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
سومي وبس@somy_obs
بالسلطات حلو لكن ما عندي بقدونس كنت ابي اسوي تبوله وابي انوع بالسلطات اسويها بالجبنه او الدجاج احسن من الاكلات الدسمه
سومي وبس@somy_obs
ماشاء الله الله يتقبل انا لسه باقي مابديت منتظره الدوره تخلص احسه هم عليه لازم اقضيه وارتاح
سومي وبس@somy_obs
احنا عندنا اختي متخرجه والى الان ماجابو سيرتها مدري متى الله يعيننا
سومي وبس@somy_obs
يومي الثلاثاء غدا صحن صغير رز ابيض مع ايدام سناك قهوه مع حبتبن صغااربف باستري عشى بطاطس مسلوق المويا تمام الرياضه مافيه مدري متى ناويه اتعدل وابدا بالرياضه😢😪
سومي وبس@somy_obs
فطوري اليوم جبنه حلوم مع زعتر وبقدونس وملعقة صغيره زيت زيتون و وتوست وبلاك كوفي سويت رياضة على معدة فاضيه ٢٠ دقيقة اوربتراك
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.