وسن.
•
قلب محب
افضل شئ المراعى ماحب الاهووووووو اخلطه فى الخلاط مع نعناع وبقدونس ورشه فلفل اسوووووود ويمممممممممممممممممممممم يممممممممممممممممممم
الفراشه الؤلؤيه
مبرووووووووووووووووووك يومك الاخضر
انا اكلت اليووووم اربع زبادى 2 غداء و2 عشاء
وشاهى بالحليب كاستين <<<<<<<<<<<اموت بالشاى
بنات بقول شئ زعلنى بالمررررره
اكلت
فصفص ..............مدرى ياثر ولا لا مقهوره حدى وببكى
افضل شئ المراعى ماحب الاهووووووو اخلطه فى الخلاط مع نعناع وبقدونس ورشه فلفل اسوووووود ويمممممممممممممممممممممم يممممممممممممممممممم
الفراشه الؤلؤيه
مبرووووووووووووووووووك يومك الاخضر
انا اكلت اليووووم اربع زبادى 2 غداء و2 عشاء
وشاهى بالحليب كاستين <<<<<<<<<<<اموت بالشاى
بنات بقول شئ زعلنى بالمررررره
اكلت
فصفص ..............مدرى ياثر ولا لا مقهوره حدى وببكى
MMU
•
والله صعب..انا ماايدك ابد..شوفي حبيبتي انا ابقولك انازاد وزني بالحمل 20 كيلو,,وبعدالولادة كان جسمي يحطم كل مالبست لبس اتضايق لدرجة اني ابكي بعض الاحيان..وشمرت على قولتك هههههه..بس مو على الزبادي خففت اكلي بشكل والزيت مادخل بيتنا بتاتاً.واذا اضطريت استخدم زيت زيتون وبكمية قليلة مرة .وتخيلي رجع وزني انحف من وني قبل لااتزوج للدرجة انهم لما شافوني اهلي يحسبوني مريضة من كثر مانحفت..وصلت الوزن المثالي ياربي لك الحمد بس انا خايفة الحين اسمن لاني بديت اتهور بالاكل..وللمعلومية خلال فترة الريجيم ماامتنعت عن الحلا نهائي لاني ما اصبر عن القهوة ولازم اتحلى معهاوالحمدلله ما اثر علي,,الله يعينك طولت هذرة عليك بس لاني مريت بالمعاناة واتحطمت واتمنى اني افيدك..وبصراحة الشكر لله ثم لزوجي نفعني اخصائي تغذية .والله ينحفك ويثبت وزني ياربوالله صعب..انا ماايدك ابد..شوفي حبيبتي انا ابقولك انازاد وزني بالحمل 20 كيلو,,وبعدالولادة كان...
:( بالنسبة الى الاخت اللى عملت ريجيم على اللبن الزبادى ، فاقول لها انا متل قصتك خلال الحمل زدت 20 كيلو واللى حد الان مش عارفة كيف اتخلص من الوزن الزائد ، صار عمر ابنتى 6 اشهر واللى الحين لم انقص غير 6 كيلو على الرغم من اننى عاملة ريجيم باستمرار وكمان دخلت نادى رياضى حتى ارجع لوزنى القديم اللى هو 60 كيلو انا الان وزنى 76 كيلو وبدى انقص 17 كيلو بس مش عارفة كيف ، جربت كل انواع الريجيم بس ما فى فائدة ومن مدة قصيرة قرأت عن اللبن الزبادى مضاف اليه انخالة ، والان انا ماشيه بهذه الطريقة لعلى وعسى ارجع لوزنى الطبيعي .
هلا بالغاليه بس حبيت اضيف معلومه ياريت تنتبهين لها
الزبادي معروف بالتنحيف حتى انه يصفي الوجه ويورده
اذكر صديقتي قالت لي مره اخوها سوى رجيم بالزبادي بس مش زبادي ساده لا كان ياكل كل شي مع زبادي
يعني الرز مع الزبادي السمك مع الزبادي وهكذا وتقول فعلا خلال اسبوع بين عليه مره
لكن الزبادي لوحده يسبب امساك عشان كذا احرصي انك تشربين عصير برتقال او تاكلينه
عشان مايسبب امساك
وربي يوفقك ويحقق اللي في بالك
وبلغينا بالنتائج
مع خالص حبي
الزبادي معروف بالتنحيف حتى انه يصفي الوجه ويورده
اذكر صديقتي قالت لي مره اخوها سوى رجيم بالزبادي بس مش زبادي ساده لا كان ياكل كل شي مع زبادي
يعني الرز مع الزبادي السمك مع الزبادي وهكذا وتقول فعلا خلال اسبوع بين عليه مره
لكن الزبادي لوحده يسبب امساك عشان كذا احرصي انك تشربين عصير برتقال او تاكلينه
عشان مايسبب امساك
وربي يوفقك ويحقق اللي في بالك
وبلغينا بالنتائج
مع خالص حبي
الصفحة الأخيرة
حبيت أسألك انا ما أحب الزبادي ... لان بعض أنواعه حامضه وطعمها غير مستساغ فمن خلال تجربتك بأي نوع من الزبادي تنصحيني .....ولك شكري