المهـــاء
•
ترى مو زين تاكلى زبادى بس مضررررررر وانا ابنصحك الان فية واحدة معان فى النادى تتكلم عن قرباتها بان واجبتها زبادى فقط واصارلها المسكينه التصاق بلمصران وتوفت اللة يرحمها الاتخلين رجيم الزبادى يسببلك الموت البطى تبى تنجحين حتى تطلعى بنتيجة وانتى راح تندمين طول عمرك سوى التخفيف طول حياتك وراح تنزلين وانتى ماتحسين وراح تاصلين اللوزن الى تبين بس انسى ان الى تسوينة مورجيم اكلك طول مانتى عايشة
مبروك ميرال على الوزن الناقص وعقبالنا يا رب. وسن مشكورة حبيبتي عالترحيب وانشاء الله نتابع مع بعض. مبارح اكلت زبادي على الفطور و الغداء و اكلت كورن فليكس مع حليب قليل الدسم و عشاء خفيف من الجبة واللبنة مع شوية خبز عشان برضع و لازم اكل شوية.
انا كن النظام نسكافيه مع الحليب وحبه برتقال اكل المغرب لبن وبرتقال 000 وسن النظام متنوع وليس نظام واحد عشان الجسم ما ينضار واذا تحبي انزلو
السنبله الذهبيه :
انا كن النظام نسكافيه مع الحليب وحبه برتقال اكل المغرب لبن وبرتقال 000 وسن النظام متنوع وليس نظام واحد عشان الجسم ما ينضار واذا تحبي انزلوانا كن النظام نسكافيه مع الحليب وحبه برتقال اكل المغرب لبن وبرتقال ...
مشكورة حبيبتى على الافادة والنصائح
وياريت انزلى النظام بالكامل لمدة اسبوع
علشان اعمله ان شاالله
وحابة اسأل كيف تعلمى الحليب بنسكافيه ؟؟؟
يعنى قصدك مثل الكابتشينو وانا مااحب السكر :09: فى القهوة والشاى حليب بس
يعنى اسخن حليب واحط ملعقة نسكافيه قصدك كده وكيف تعمليه بالزنجبل ارجو الافادة
ومشكورة وجزاك الله الخير ان شاالله
انتظر الرجيم بالكامل الله يحفظك يارب :26:
وياريت انزلى النظام بالكامل لمدة اسبوع
علشان اعمله ان شاالله
وحابة اسأل كيف تعلمى الحليب بنسكافيه ؟؟؟
يعنى قصدك مثل الكابتشينو وانا مااحب السكر :09: فى القهوة والشاى حليب بس
يعنى اسخن حليب واحط ملعقة نسكافيه قصدك كده وكيف تعمليه بالزنجبل ارجو الافادة
ومشكورة وجزاك الله الخير ان شاالله
انتظر الرجيم بالكامل الله يحفظك يارب :26:
سندويشة نوتيلا :
مبروك ميرال على الوزن الناقص وعقبالنا يا رب. وسن مشكورة حبيبتي عالترحيب وانشاء الله نتابع مع بعض. مبارح اكلت زبادي على الفطور و الغداء و اكلت كورن فليكس مع حليب قليل الدسم و عشاء خفيف من الجبة واللبنة مع شوية خبز عشان برضع و لازم اكل شوية.مبروك ميرال على الوزن الناقص وعقبالنا يا رب. وسن مشكورة حبيبتي عالترحيب وانشاء الله نتابع مع بعض....
مشاالله عليكِ
برنامج حلو وصحى علشان الرضاعة
واعملى معه رياضة هاتشوفى العجايب ان شاالله
موفقة حبيبتى :26:
برنامج حلو وصحى علشان الرضاعة
واعملى معه رياضة هاتشوفى العجايب ان شاالله
موفقة حبيبتى :26:
الصفحة الأخيرة