امواج البحار
امواج البحار
بنات اي رجيم بعد 7 ايام لازم يوام راحه وبعدين لازم اتغير النظام عشان الجسم ليتعواد على نظام واحد لفتره طويله واذ تحبو اكتب لكم النظام الثاني الي اخذتو صدقتى من نفس الدكتواره الي اعطتها النظام الاول هو اللبن 000 واذا ازعجتكم قولولي ازلفي وشكرا
بنات اي رجيم بعد 7 ايام لازم يوام راحه وبعدين لازم اتغير النظام عشان...
انتظرك حبيبتى
تكتبين النظام الاول بالتفصيل الممل وكمان النظام الثانى بالتفصيل الممل
ومشكورة مرة ثانية
سندويشة نوتيلا
هلا حبيبتي امواج شخبارك..شنو النظام الي انتي عاملتيه و كم نقص وزنك عليه؟
**لينا**
**لينا**
السلام عليكم بنات ..

وسن منوره وهاه وش اخبارك الحين طبتي ؟؟
يالله بديتي ولا توك تكفين تراني تشجعت يوم قريت موضوعك واقتنعت فيه
لاتخيبين ظني :)!

ميرال الف مبروك ماشاء الله صبرتي ونلتي بس هاه انتبهي لاتكثري عشا

السنبله الذهبيه منتظرين نظامك من زمان طلبتك ولا رديتي !
يالله عاد الصيف على الابواب وبتطلع الفضايح على ملابس الصيف انقذينا :)

امووووووووواج وش اخبارك يالغاليه اليوم بديت النظام وبامانه يارب سترك

ساندويش نوتيلا كثري سوائل عشان الحليب واشربي كراويه بدون سكر تساعد على تكثير الحليب الله معاك

بنات اليوم وش سويت اخذت ورقه وقلم وقعدت اكتب واسولف فيها
كتبت لينا بلا مصاخه الاكل موب طاير وترا الاكل والله نفس طعم اللي اكلتيه البارح
لينا سلفاتك بيطلعون احلا منك ومن هالكلام :)

فجا على بالي فكره اذا انتم مثلي تتشجعون بالكلام كل وحده تضيف جمل من عندها تحفيزيه

بالنسبه لك ياامواج عارفه وش اللي يحفزك هههههه (..............)

بنات وش رايكم بالفكره وان شاء الله اننا قدها

انتظركم بسررررررررررررررررررعه
وسن.
وسن.
هلا حبيبتي امواج شخبارك..شنو النظام الي انتي عاملتيه و كم نقص وزنك عليه؟
هلا حبيبتي امواج شخبارك..شنو النظام الي انتي عاملتيه و كم نقص وزنك عليه؟
المهـــاء
مشكووووووووووووره على النصيحه

سندويشة نوتيلا
ليش ماتبدلين العشاء بفاكهه احسن للرضاعه ولاتنسين الرياضه زى ماقالتلك امواج


السنبله الذهبيه
نزلى النظام ننتظرك:)
وسن.
وسن.
المهـــاء مشكووووووووووووره على النصيحه سندويشة نوتيلا ليش ماتبدلين العشاء بفاكهه احسن للرضاعه ولاتنسين الرياضه زى ماقالتلك امواج السنبله الذهبيه نزلى النظام ننتظرك:)
المهـــاء مشكووووووووووووره على النصيحه سندويشة نوتيلا ليش ماتبدلين العشاء بفاكهه احسن...
لينا
عاد انا عندى مناعه من العبارات التشجيعيه ماعاد تفيد من كثر ماقولها صار عندى مناعه:22:
كيف اليووووم خبصتى ولا عادى