3tab
@3tab
:cool:
التعليقات 3tab
بعتيه ولا للحين !!
ردًا على Sarah Gh
https://www.dropbox.com/s/4te7jufm8ahj0sx/Photo%20Jun%2003%2C%209%2019%2059%20AM.jpg من يو مارك نظيييف بكامل اغراضه مارميت شي منهم والفاتوره ضمانه تقدرون تستدعونهم اي وقت شريته ب 380 وببيعه ب 300 التوصيل عن طريقي اعرف شركه رخيصه جدا لكن ا…
up
ردًا على 3tab
السسلآم عليكم بنات لو سمحتوا ابي رقم طباخه للرمضان في الرياض .. اخوي عزابي وساكن هناك و يبي احد يطبخ له هو واصحابه اللي عندها ياليت تعطيني والله بتكسب اجر فيهم ..
السسلآم عليكم :frown: كيفكم بنات ...؟! انا كنت معاكم زمماان و انقطعت والله ندماااانه حيل .. ضيعت وقت كثير والحين قدامي شهر لازم انحف فيه :44: زواج اختي بـ 10 - 10 :icon33: والكل يضغط علي يقول انحفي لا يجي الزواج وانتي كذا .. قسم احر…
ردًا على جوود999
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
السسلآم عليكم انا مشكلتي سمنتي في صدري وبطني و تحت البطن ( الخصر ) بغض النظر عن الباقي ، اكثر مشكله في الخصر .. تكفون كيف اتخلص من هذا اللي في الخصر .. ؟!!
ردًا على fitgirl
يابنات معكم Fitgirl مدربة اللياقة وتنزبل الوزن ضعي سؤالك اللي يخص في تنزيل الوزن وانا اتم الاستعداد لمساعدتم ابيك تعطوني الطول والوزن =========================== اي وحدة عندها جهاز رياضي ومو عارفة طريقة استعمالها وفوائدة بس عل…
السسلآم عليكم كيفكم صباايا ..؟ انا حابه اكون معاكم و حسيت اني بالاقي اللي انا سجلت بهذا المنتدى معاكم ، و ودي انتظم واكون معاكم بس ودي قبل ابدأ اسال عن كم شيء .. يعني الحين عادي ابدأ بالـ ripped in 30 بدون م اعمل الـ shred 30 و شنو…
ردًا على zain^jordan
على بركة الله نفتتح القروب الثالث ل Day shred 30 وتمارين ال ripped in 30 التمارين المعروفة للمدربة الشهيرة جيليان مايكل مدربة الرابح الاكبر.... طبعا بالقروب السابق ذكرت نتائج التمارين المبهرة وما شاء الله كل البنات اللي داومو عليها استفا…
بصراحه م اعرف عن قشر القهوه و الرمان بس اللي اعرف ان بذره الكتان تنحف وقريت كثير ان فيه ناس نحفوا بسببها والدهون يذيبها .. الرياضه ثم الرياضه ثم الرياضه .. الله يوفقك اختي ..
ردًا على يابانيه سنعه
السلام عليكم بسألكم اللي عندها خبره عن بذرة الكتان و قشر القهوة و قشر الرمان (الجفد) اللي جربتهم و نحفوها يا ليت تخبرنا بتجربتها و الله يوفق كل من بترد بالموضوع يارب.. أبي شئ يذيب دهون الخواصر و يشد و ينحف الزند و مشـكوووو…
السسسلآم عليكم ورحمه الله وبركاته معليش بنات م دخلت هاليومين .. امم حبيت اخبركم انو م راح ادخل يومياً علشان اختباراتي و كذا بس انا ماشيه ع الدايت تمام التمام .. وراح ادخل كل جمعه واخبركم عن وزني اذا قدرت دعواتكم بنات اني ادخل التخ…
ردًا على chnoof
مساء الخير هاي كيفكم بنات دبدوبات جايبتلكم اليوم رجيم جنان اسمه رجيم الدكتور حسين الدشتي او اتكينزاو رجيم الكيتوني من جد بنات الا يفوتكم اسال مجرب ولا تسال طبيب وانا ساكنه في سعوديه ورحت زياره للكويت وزرته شخصيا وعطاني رجيم يجنن ينفع لكل …
ممررررحبآ صبايا ادري اني مرآآ مقصره بس مو بيدي والله انا جامعيه و دايم مضغوطه بالاختبارات و شغل البيت و كذا .. بس للحين مستمره ع الدايت بتاعي راح ادخل الاحد واخبركم عن وزني .. دعووواتكم بنات اختباراتي بدت
ردًا على اياداوي
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اه…
السسلآم عليكم اختي الاميره .. انتي في مرحله مو سهله ومو لازم تجربين اي شيء لانك ترضعين و ممكن اي شيء تسوينه يأثر ع طفلك .. فمن الافضل اي شيء تستخدمينه يكون تحت اشراف طبيب وان شاء الله تحصلين النتيجه اللي تبينهآ .. دعواتك ^_^
ردًا على الاميره بلورا
لوسمحتوا انا ام جديده وارضع الله يسعدكم ابي اشياء وكريماات ماتضر لان مع الحمل بشرتي مره انعدمت ابي تجاربكم
اتوقع دهنيه .. ان شاء الله راح اسوي مثل ما قلتي .. مشكوره ي قلبي ع مرورككَ .. راح اجرب وان شاء الله ينفع .. الله يوفقك و يجزاك الجنه اختي ..
ردًا على مدام بقلاوه
التقشير والحمام المغربي كل اسبوع يخليها تروح باذن الله